יום שני, 29 בדצמבר 2014

איך לשמור על בריאות העור – גם בחורף?



רב האנשים מכינים את עצמם לחורף :
* דואגים למלבושים  והנעלה חמים, שתואמים את העונה.
* מארגנים ציוד נדרש לחימום אזור המגורים או העבודה.
* מכינים את הרכב, בודקים צמיגים, מגבים ועוד...
ומה עם הגוף שלנו ? (וליתר דיוק העור שלנו)?
במהלך החורף מתרחשים בעור הגוף שינויים כגון יובש מוגבר, גירוד ואפילו כוויות קור, שעלולות להיווצר ללא טיפול מתאים.
 אז איך שומרים על עור בריא - באופן טבעי?
"לראות את העור"
במיוחד עור הפנים, הוא החשוף ביותר לפגעי מזג האוויר. המעבר מאזור מחומם לקור שבחוץ, הרוח וזיהום האוויר, משפיעים מידי יום על העור. ולכן, כפי שדואגים ליתר חלקי הגוף, יש להגן גם על עור הפנים.
לשם כך רצוי להשתמש בתכשירים עשירים מאד בלחות ותוספת של ויטמינים נוגדי חמצון
A, C ו-E , אשר יעניקו הגנה מרבית. תכשירים ותחליבים אלו מחדירים לחות לעור, ויוצרים מחסום שמונע את איבוד המים והתייבשות העור. באיזה תכשירים מומלץ להשתמש?
ג'ל אלו ורה -ALOE BARBADENSIS GEL    

מחזיר לעור את הלחות הטבעית שלו, חודר לכל שכבות העור, מזין ומלחלח.
תחליב לחות - ALOE MOISTURIZING LOTION מכיל ג'ל אלו ורה פעיל, קולגן ואלסטין, השומרים על העור חלק וגמיש. רכיבים נוספים שמעשירים את הקרם, מעניקים לעורך הגנה מפני הרוח ונזקי הסביבה.

* מה עושים כשהשפתיים סובלות בימי החורף?
לג'ל אלו ורה תכונות מרגיעות ומזינות.  בשילוב שמן חוחובה, שניהם מגנים מפני השמש והיובש.
אלו ליפס, מרגיע, מחליק ומוסיף לחות לשפתיים יבשות וסדוקות
מקלון עזרה ראשונה רב שימושי. אידיאלי במקרי חירום , יכול ללכת אתכם לכל מקום :
יעיל לעקיצות, נשיכות, שריטות, פציעות וכוויות קלות.
אילו שפתיך יכלו לדבר, הן היו מבקשות אלו ליפס – Forever  ! 

אלו ליפס-  ALOE LIPSחובה בכל כיס !    
* עור בריא מתחיל בתזונה נכונה
"רפואת העור העכשווית שמה את הדגש על כך שהעור משקף את בריאות הגוף", אומרת ד"ר אינס ורנר, מומחית לרפואת עור ונשיאת החברה לכירורגיה דרמטולוגית. ולכן זה הזמן למהפך במטבח : 11 מזונות ועשבי תיבול בריאים שחייבים להופיע בתפריט:  סלק, כרוב, כורכום, מנגולד, רימון, שומר, סרדינים, שזיפים, עדשים, זרעי דלעת וקינמון.
חשוב ביותר : לקרוא מהם מרכיבי המוצר. על פי חוק יצרן, המרכיב הראשון הוא זה הנמצא בכמות הגדולה וכך בסדר יורד, יתר המרכיבים.

לקבלת ייעוץ מותאם אישית,
שיאפשר לכם לעבור בשלום את החורף:
נעמי פסטרנק - 050-8589975


יום שבת, 29 בנובמבר 2014

כסף ... גדל על העצים !



כמעט  בטוח שאם נערוך בדיקה,
לא נמצא אדם, שלא שמע אי פעם בחיים את הפתגם :
"כסף לא גדל על העצים !"

יש לי חדשות טובות :              
כסף כן גדל על העצים !
נדרש מכל אחד ואחת, רק קצת יותר תשומת לב !
איפה ? מתי ? איך ?...
מסביבנו, בכל יום, להיות קשובים...
לרב, בדרכנו בחיים, נקרות הזדמנויות...וכשזה קורה,
עץ של כסף צומח ממש לידנו.
ברב המקרים, רב האנשים אינם "רואים" את העץ,
חולפים לידו וכך אינם יכולים לקטוף את פירותיו...
לעתים, יש אנשים הרואים את העץ, חולפים על פניו, אך אינם נעצרים
לקטוף... מניחים שה"פרי" פשוט יהיה שם – וזה גם קורה...
לעיתים, יש אנשים הנעצרים, בוחנים... וקוטפים בשתי ידיים...
פרי אחר פרי...ואף מזמינים את החברים להשתתף ב"חגיגה".
אלו האנשים היודעים לזהות הזדמנויות, ליזום
ובכך לגרום לעץ להניב יותר פרי = כסף.
שאלו את עצמכם,
לאיזו קבוצת אנשים הינכם שייכים...?
אני מצאתי : "כסף כן גדל על העצים !"

מזמינה אותך להכיר את השיטה המעשית !
אני כאן בשבילך !
נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום חמישי, 13 בנובמבר 2014

אנשים טובים, מוכשרים, בעלי ידע מקצועי...



לאחרונה שוחחתי עם שכנה, לצורך הדוגמה נקרא לה לילי (שם בדוי לחלוטין ):
היא באה אלי כדי לשלם דמי ועד הבית ...וראתה את פלייר שלי...

"מה זה ?" – שאלה                                                                                         
כמובן עניתי לה , שאני עוזרת ומלווה אנשים לבניית קריירה מהבית...                          
בהמשך  לילי סיפרה  שהיא כבר "התעייפה" מי מה שהיא עושה ומה שהיא עוסקת בו.
היא עוסקת בטיפול תינוקות כבר שנים רבות והחלה לחשוב שהיא רוצה שינוי, משהו אחר ואינה יודעת מה ?

מצד אחד היא מאד רוצה לעשות שינוי, להפסיק לעסוק  במה שהיא עושה כעת,
ומצד שני קיים איזה שהוא חשש או פחד – ואם אעזוב – מה יהיה אז ?

יוצא לי לפגוש הרבה אנשים כמו לילי. אנשים בעלי ידע מקצועי, טובים ומוכשרים, העוסקים בדברים מדהימים עם ערך גבוה...ובכל זאת מחפשים משהו אחר, כי מרגישים שאינם יכולים למצות  את היכולות והכישורים שלהם, הנסיון שהם צברו לאורך השנים, וכמובן גם הקשרים שלהם. המתנות הללו מתבזבזות ! 

* תהיו מודעים ותכירו בערך האמיתי שלכם.כיצד תוכלו לתרגם את הערך הזה לערך כלכלי.
* קבלו שליטה מיידית על "הקול הקטן" ועל החיים שלכם...ולמדו איך לשלוט ברגשות ולא  להירתע  מקשיים ומכשולים ( כמה פעמים ספורטאי "נופל" עד שהופך להיות ספורטאי מצטיין ? )
* חשבו כמה כסף אתם רוצים שיהיה לכם, שתוכלו להשיג את החזון שלכם, והאם תוכלו להגיע לחזון במצב הנוכחי !
* הטעינו את עצמכם בתשוקה ואנרגיה לפעול ולהגשים את מה שאתם באמת רוצים.

שלכם באהבה,
מלווה אותך יד ביד...
נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום שלישי, 11 בנובמבר 2014

שימור לקוחות



איך לגרום ללקוחות שלי,
ולכל אדם שאני משוחחת  איתו,
להרגיש חשובים ומיוחדים ?
יש כלי קטן אחד שעושה את העבודה –
יחס אישי.
מחקרים רבים מראים שהדבר שחשוב ביותר לאנשים, 
ללא קשר לרמת הכנסתם, השכלתם, מוצא, עיסוק וכו',
הוא שיתייחסו אליהם באופן אישי, ויגרמו להם להרגיש מיוחדים.
יחס אישי הוא אחד הכלים החזקים ביותר לשמירה על קשר.
לקוחה ותיקה שלי, שהפנתה לי לקוח חדש,
הייתה מופתעת מאד, כשהתקשרתי אליה ואמרתי לה : "תודה !"
וגם אמרה לי, שרב האנשים אינם מתקשרים להביע את רגשותיהם.
מסקנה – אחרי פגישות או הפניות של לקוחות,
זכרו להוקיר ולשמור על קשר.
כששומרים על קשר, מקבלים אין ספור הפתעות... 

אני כאן בשבילך,

נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום שבת, 1 בנובמבר 2014

שיחת היום !



כל יום אני מדברת עם אנשים, כמעט בכל יום יש "שיחת היום" !
בדרך כלל יש נושא אקטואליה כזה או אחר, וכמעט תמיד עולה נושא "בעיות עם כסף". 
לרב האנשים יש משהו לא תקין ומחפשים פתרון לבעיה. 
גם מוכנים להקשיב וללמוד משהו שישפר את מצב הכלכלי.
אני מקשיבה היטב, לבעיות, לפחדים, לכאבים שעולים, ללבטים...
כן, זה ממש לא נעים לחיות בתחושת מצוקה, כל הזמן לדאוג שאולי אין ממה לשלם את החשבונות הבאים... ואין מספיק כסף לקנות ולהעניק לילדים את כל מבוקשם, ואין מספיק כסף "לפנק" את הנכדים, ואין מספיק כסף לצאת לחופשת החלומות ...
ממש תחושה איומה,חוסר שקט, דאגות וכאבי לב...לחץ !

בנוסף לכל, מחפשים פתרונות להגדלת ההכנסה ואינם יודעים איך...
לדוגמא:
*        שעות נוספות ? אין אפשרות !
*  עבודה נוספת ? אין זה פשוט !
*  לקחת הלוואה ? איך נחזיר !
*  לעסוק במסחר בשוק ההון ? אין ידע !
*  להקים עסק עצמאי ! אין הון התחלתי !
*  אין לי תכנית !

וכעת, אני מספרת להם את הסיפור שלי, איך התחלתי ואיך חששתי ואיך למדתי, שלב אחרי שלב,
כי החלטתי שאני אצליח !

גם אתם רוצים לעשות מהלך
ולהתחיל להרוויח  כספים ושפע לחייכם ?

אני כאן בשבילך,
להוביל אותך להצלחה שלך !
נעמי פסטרנק – 050-8589975 

יום שני, 20 באוקטובר 2014

מרוץ העכברים !



רב האנשים חיים במרוץ עכברים יומיומי של בנושאים כלכליים...
כולם מדברים על יוקר המחיה..."מחאת המילקי" ועוד...
בהחלט ניתן להגיע להכנסה משמעותית נוספת – עם שינוי קטן בחשיבה ובלי הבטחות  שווא.
אפשר לפתח עוד ערוצי הכנסה משמעותיים, שישנו עבורכם ועבור משפחתכם את התמונה כולה.
איך מצליחים מעל 10 מיליון אנשים ברחב העולם,
כבר מעל 36 שנה ליצור עתיד טוב יותר עבור עצמם ועבור הדורות הבאים ?
לכן אני ממליצה בכל פה לצפות בסרטון וידאו...
נמאס לכם ממרוץ העכברים , מהאתגרים הכלכליים היום-יומיים ?
אתם רוצים לבנות הכנסה נוספת משמעותית ויציבה, עבורכם ועבור המשפחה שלכם -
צפו גם בסרטון וידאו  וראו איך אני מצליחה...
להתראות  בפגישת הכרות, ללא מחויבות

נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום רביעי, 23 ביולי 2014

מה אני עושה בימים אלה ?



בימים האחרונים כולנו מרגשים מועקה וחוסר סבלנות...
לכן, החלטתי לכתוב  ולספר לכם איך אני מתמודדת עם מצב הרוח בימים אלה...

הבן שלי גויס לפני שבועיים, אמנם נמצא ב"מקום שקט",
אך איפה יש שקט של ממש בארצנו הקטנה ?
בשבועיים האחרונים, בוטלו 3 מפגשים/כנסים שהייתי אמורה להשתתף
וליצור קשרים עסקיים...
ומה זה, לעומת אותם תושבים הנמצאים באזור הדרום  החם ?
 
 גם שמתי לב, שהרבה אנשים מסביבי , מתכנסים בתוך עצמם,
נשאבים ונצמדים כל היום לחדשות...
 שמים בצד כל מיני  התחייבות אחרת, פשוט מוותרים 
כי באמת אין כוח לעשות דברים בגדול, ומתחשק  להשאר בפרופיל נמוך...

אז מה אני עושה בימים אלה ? והנה כמה הצעות לכל העסקים ובכלל :
כעת זה זמן מעולה לעבוד על דברים שלא דורשים מפגש עם לקוחות.
* לעשות סדר בניהול הכספים, לעשות "בקרת העסק" של החצי שנה שחלפה.  
.  * לתכנן – תכנית עבודה  להמשך השנה הקרובה בעסק
* להכין תוכן שיווקי לחודשים הבאים, בהתאם לצורך/עונה (איזה כיף שהכל יהיה מוכן)
  * לצפות בהדרכות בתחומים שמעניינים אותי...
  * לקרוא ספר מקצועי שיכול לתרום לידע שלי בעסק
  * ליזום שת"פים עתידיים
  * שימור לקוחות ! נושא כל כך חשוב...כעת זמן מעולה להתקשר ולשאול לשלומם...
  .* להתנתק מהחדשות ! להחליט שרואים רק פעם אחת בערב את המהדורה המרכזית
עוד דבר חשוב מאד !
לפחות פעם ביום לקרוא או לצפות בתוכן מעצים, העשוי לתרום ולשפר את מצב הרוח.
זה חשוב מאד למורל שלנו ושל כל הסובבים אותנו...

מזמינה אתכם לכתוב כאן על דבר אחד שמרומם אתכם.

:-)...  באהבה
 נעמי פסטרנק     050-8589975  


יום רביעי, 9 ביולי 2014

הפתעות בחיים !



בלי הרבה הכנות או הודעות מוקדמות, יש לנו הפתעות בחיים...
לרב, כשמדברים על הפתעה, מצפים למשהו משמח ונעים...

הפעם, מצאנו את עצמנו בסבב של: "צבע אדום", אזעקות, טילים 
ומבצע "צוק איתן".
בסבב העכשיוי כמעט כל תושבים בארץ מושפעים ומעורבים,
חווים אזעקות ואת כל הפחד הנלווה לכך.
ביום שני בערב, הלכתי לסופר...ולפתע :
"צבע אדום... צבע אדום" ...במרכז הארץ !
עצרתי, הלכתי לממ"ד יחד עם כל הלקוחות ואחרי כמה דקות חזרתי להמשיך בקניות.
מוזר – איך ברגע, יש שינויים בהתנהלות היום-יומית... ואין לנו את היכולת לבחור בנסיבות שקורות.
אנו רק יכולים להשפיע ולהרגיע עם הגישה והתגובה שלנו כלפי הסביבה.
הגישה שלי היא להמשיך ולהתנהל בחיים,
לפי מה שתכננתי ...עד כמה שניתן.
ככל שנעביר את המסר, נוכל לעזור ליותר אנשים להמשיך בשגרה ולא לתת לפחדים להשתלט על החיים.
אינני חושבת שלהסתגר בבית,
להיצמד למסכי הטלויזיה והחדשות יכול לתרום.
אני מעדיפה לעשות דברים אחרים, דברים שיגרמו הנאה, כמו פעילות ספורטיבית, פגישה עם חברה...

וחשבתי גם עליכם...
מי מכם רוצה לשתף בתחושותיו, מעשיו...וכ"ו.

מאחלת לכולם ימים שקטים ורגועים,
חזרה לשגרה הטובה וברוכה !


נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום רביעי, 28 במאי 2014

מה יגרום ללקוחות להרגיש מיוחדים ?



איך לגרום ללקוחות שלי,
ולכל אדם שאני משוחחת  איתו,
להרגיש חשובים ומיוחדים ?
יש כלי קטן אחד שעושה את העבודה –
יחס אישי.
מחקרים רבים מראים שהדבר שחשוב ביותר לאנשים, 
ללא קשר לרמת הכנסתם, השכלתם, מוצא, עיסוק וכו',
הוא שיתייחסו אליהם באופן אישי, ויגרמו להם להרגיש מיוחדים.
יחס אישי הוא אחד הכלים החזקים ביותר לשמירה על קשר.
לקוחה ותיקה שלי, שהפנתה לי לקוח חדש,
הייתה מופתעת מאד,
כשהתקשרתי אליה ואמרתי לה : "תודה !" 

וגם אמרה לי, שרב האנשים אינם מתקשרים להביע את רגשותיהם.
מסקנה – אחרי פגישות או הפניות של לקוחות,
זכרו להוקיר ולשמור על קשר.

אני כאן בשבילך,
נעמי פסטרנק – 050-8589975


יום שישי, 9 במאי 2014

טיפים לאחרי החגים ! משקל, בריאות וספורט



1. תאום ציפיות : עליתם במשקל מאכילה לא מבוקרת בחגים ?
    כעת האתגר לחזור למשקל הקודם!

2. תפרגנו לעצמכם ותבינו שגם 
   העליה במשקל זו תוצאה  של 
   שינויים נקודתיים,
   ובדרך כלל כשחוזרים שיגרה גם
   קצב חילוף החומרים מתאזן
   והעודפים שהצטברו יעלמו . 
   
3. הימנעו מייסורי מצפון !

4. הקפידו שיהיו לכם "נשנושים" בריאים בהישג יד ותרבו  בשתית מים.   

5. הכינו את נעלי הספורט במקום מאד "ניראה לעין".

    הימים מתארכים ומחשיך מאוחר         ויש הרבה הזדמנויות לצאת לשרוף       אנרגיה.
   

6. המודעות מונעת נפילות !
    חלק חשוב מאד הוא מצב הרוח           וההכנה הנכונה
    לקראת השגת המטרה ! 


להשתמע בפעם הבאה,


נעמי פסטרנק – 050-8589975

יום שישי, 25 באפריל 2014

כוחה של התקדמות !



אחד הדברים שלמדתי
לאורך השנים היא החשיבות
של התקדמות באושר כללי...

מהו אושר כללי ?                                        

יש אנשים שיהיו מאושרים כשאוכלים...
יש אנשים שיהיו מאושרים כשעובדים...
יש אנשים שיהיו מאושרים כשנמצאים בין חברים...
ויש אנשים שיהיו מאושרים כשעושים מעשים טובים...
ואני הגעתי למסקנה,
אושר כללי הוא להיות "שלם" עם מה שיש,
להגיד כל בוקר "תודה..." על מה שהעניק היקום,
להניע, להתמיד בעשייה,
ללמוד ולהתמודד עם "מהמורות" שבדרך
ולעולם לא להסתכל לאחור...
כי "הרגע שהיה, חלף ואיננו", רק הרגע הבא !
על כן, נעשה ונתקדם למען העתיד
ולמען הדורות הבאים !                    















סופ"ש נעים ומפנק לכולם !

נעמי פסטרנק – 050-8589975